Melone e Anguria

Mangiare qualsiasi tipo di melone e di anguria da soli, poiché digeriscono in appena dieci minuti. Frutta con verdura Si può combinare della frutta con dell’insalata e/o del sedano (eccetto l’anguria).
Combina bene sia con carboidrati sia con proteine. Non con meloni e anguria, Una buona porzione d’insalata al giorno dovrebbe essere inclusa in una dieta salutare, l’insalata a foglie verde più scuro sono le migliori, ma non spinaci.
Ottima la combinazione sedano, cetriolo, peperoni crudi, cimette di broccoli crude e cimette crude di cavolfiore. Carota e pastinaca crude possono essere aggiunte in una pietanza con carboidrati; i pomodori possono essere aggiunti se non ci sono carboidrati complessi o combinazioni di alimenti.

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